무릎 통증 원인 알아보기, 부위별 증상과 위험 신호 완전 정리
무릎 통증, 단순히 ‘나이 들어서’ 생긴다고 생각하면 오산입니다.실제로 50대 이상 인구의 30~40%가 겪지만, 그 원인은 매우 다양하고, 통증이 생기는 부위에 따라 질환이 달라집니다.앞·뒤·안쪽·바깥쪽 어디가 아픈지에 따라 연골, 인대, 점액낭 또는 심지어 전신 질환까지 연관될 수 있죠.이 글에서는 무릎 통증을 부위별로 구분, 발생률과 질환 분류, 병원 가야 할 위험 신호까지 깔끔하게 정리해드립니다. 무릎 앞쪽 통증: 슬개골 주변 체크 대표 질환증상특징연골연화증계단 오르기, 쪼그리기 때 통증앉았다 일어날 때 찌릿함슬개건염점프·달리기 후 통증무릎 아래 부종, 눌렀을 때 통증 앞쪽 통증은 주로 슬개골과 그 아래 힘줄이 원인입니다. 운동량이 많거나, 체중 부하가 큰 활동을 자주 하면 잘 생깁니다. 무릎 ..
2026. 1. 14.
무릎통증 원인 총정리, 어디서 왜 아플까?
무릎통증은 나이 드신 분들만의 이야기가 아닙니다. 운동 중 갑작스러운 부상부터 앉는 자세, 계단 오르내리기, 오래 서 있기 등 일상 속 습관에서도 누구에게나 생길 수 있어요. 특히 무릎은 구조가 복잡하고 사용량이 많아 연골, 인대, 뼈, 점액낭 등 다양한 부위가 동시에 영향을 받기 쉽습니다. 이 글에서는 무릎 앞, 안쪽, 바깥, 뒤쪽 통증의 대표 원인부터 병원 진료가 필요한 상황, 스스로 관리하는 기본 원칙까지 자세히 알아봅니다. 퇴행성 변화, 무릎 연골이 닳으면? 가장 흔한 원인 중 하나는 ‘퇴행성 골관절염’입니다.특히 50대 이후 여성에서 많이 나타나며, 계단이나 내리막길에서 무릎이 욱신거린다면 의심할 수 있어요.연골이 얇아지면서 뼈끼리 부딪히고, 무릎이 붓거나 뻣뻣해지는 경우도 많습니다. 구분특징..
2025. 12. 6.
