귤 껍질 음식물 쓰레기일까? 일반 쓰레기일까? (말려서 버리는 법, 곰팡이 핀 귤)
겨울철 필수 과일, 귤! 앉은자리에서 서너 개는 금방 까먹게 되는데, 수북이 쌓인 껍질 처리는 어떻게 하고 계신가요?그냥 말려서 버리기도 하고, 방향제로 썼다가 휴지통에 넣기도 하는데요. 그런데 이 귤껍질, 잘못 버리면 10만 원 이하의 과태료가 부과될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?생귤 껍질, 바싹 말린 껍질, 그리고 곰팡이 핀 껍질까지. 상태에 따라 버리는 방법이 완전히 다릅니다. 헷갈리는 분리수거 기준, 오늘 딱 정해드립니다. 1. 귤 껍질, 음식물 vs 일반 쓰레기 구분 기준 결론부터 말씀드리면 싱싱하고 물렁한 귤껍질은 '음식물 쓰레기'입니다. 동물 사료로 재가공이 가능하기 때문이죠.하지만 상태가 조금이라도 변했다면 이야기가 달라집니다. 아래 표를 꼭 확인하세요. 껍질 상태분류이유 및..
2026. 1. 15.
팥 효능과 부작용 총정리, 알고 먹으면 보약!
팥은 붉은빛을 띠는 콩과 식물로, 전통 음식 재료로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 특히 부종 완화, 혈당 조절, 항산화 효과까지 다양한 건강 기능으로 알려져 있지만, 체질에 따라 주의가 필요한 점도 존재합니다. 이 글에서는 팥의 주요 효능과 부작용, 섭취 방법까지 꼼꼼히 알려드립니다. 팥, 왜 '부종에 좋은 콩'으로 불릴까? 붉은팥은 칼륨 함량이 매우 높습니다. 100g당 1,050mg으로, 바나나보다 약 4배 많아요. 칼륨은 체내 나트륨을 배출해 부기를 줄이는 데 도움을 주죠.동지에 팥죽을 먹는 것도 몸속의 나쁜 기운을 내보내고 부종을 없앤다는 전통적 의미에서 비롯됐습니다.물에 불려서 삶은 팥을 아침 공복에 소량 섭취해 보세요. 깔끔한 이뇨 효과를 느낄 수 있습니다. 식이섬유 덩어리, 장 건강과 혈당까지..
2026. 1. 14.
고관절 통증 원인 총정리: 위치 따라 다른 질환, 조기 진단이 핵심
"엉덩이 안쪽이 뻐근하고, 앉았다 일어나면 욱신거려요.""양반다리만 하면 사타구니가 찌릿해요."이런 증상, 단순한 근육통이 아니라 고관절 질환의 시작일 수 있습니다.고관절은 골반과 대퇴골이 만나는 관절로, 걷기, 앉기, 계단 오르기까지 거의 모든 움직임에 관여하죠.2025년 기준 임상 데이터에 따르면 고관절 통증은 퇴행성 관절염, 대퇴골두 괴사, 충돌증후군 등 원인이 다양하며통증 부위와 상황에 따라 진단과 치료법이 완전히 달라집니다. 고관절 통증 원인별 정리: 나이, 생활습관 따라 다릅니다 질환명통증 위치특징 증상주요 원인퇴행성 고관절염사타구니, 엉덩이 깊숙한 부위절뚝거림, 가동범위 감소노화, 비만, 외상대퇴골두 무혈성괴사사타구니, 엉덩이 깊은 박동통체중 실으면 통증, 초기 무증상과음, 스테로이드..
2026. 1. 14.
