발목이 붓는 이유 총정리 – 한쪽 vs 양쪽, 통증 여부로 구분하세요
하루 종일 앉아 있거나 서 있었다면 누구나 한 번쯤 발목이 붓는 경험, 해보셨을 겁니다.하지만 시간이 지나도 빠지지 않거나, 한쪽만 갑자기 부었다면 단순 피로로 보기 어렵습니다.혈관, 림프, 심장, 신장, 간 질환까지도 관련될 수 있기 때문이죠.붓는 양상, 부위, 통증 유무, 동반 증상에 따라 의미가 완전히 달라지는 발목 부종.이 글에서 그 원인과 구분법, 대처법을 모두 알려드릴게요. 오래 서 있거나 앉아서 생기는 일시적 부종 하루 종일 앉아 있는 직장인, 오래 서서 일하는 서비스직 종사자에게 흔한 증상입니다.중력에 의해 혈액과 체액이 발목 쪽으로 몰려 생기는 생리적 부종양말 자국이 깊이 남고, 하루 지나면 가라앉는 경우가 많아요다리를 올리고 쉬거나 걷기·스트레칭으로 쉽게 개선됩니다 운동 과사용, 발목을..
2025. 12. 20.
