인슐린저항성2 공복혈당이 높은이유와 낮추는 방법 2026 최신 기준 정리 안녕하세요. 건강검진에서 공복혈당 수치가 높게 나오면 괜히 마음이 불안해지죠.공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정하며 정상은 70~99mg/dL입니다.100~125mg/dL이면 공복혈당장애(IFG), 126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.특히 전단계인 100~125mg/dL는 5년 내 당뇨 진행 위험이 30~50%로 보고되고 있습니다. 공복혈당 정상 범위와 위험도 최근 진료지침 기준 표입니다. 상태 공복혈당 (mg/dL) 진행 위험 정상70~991% 미만공복혈당장애100~12530~50%당뇨병126 이상확진(재검 필요) 수치가 경계 구간이라면 생활습관 관리가 가장 중요합니다.1위 원인 인슐린 저항성 50~70% 공복혈당 상승의 가장 큰 원인은 인슐린 저항성입니다.지방세포와 간, 근육이 .. 2026. 2. 23. 쥐젖이 생기는 이유 정확히 알기, 원인과 위험요인 총정리 안녕하세요. 목이나 겨드랑이에 작은 살조각처럼 툭 튀어나온 걸 발견하고 깜짝 놀라신 적 있으신가요?이런 피부 변화를 흔히 쥐젖(연성섬유종)이라고 합니다.쥐젖은 피부에 생기는 양성(비암성) 종양으로 대부분 위험하지 않은 것으로 알려져 있어요.그렇다면 도대체 쥐젖이 생기는 이유는 무엇일까요?의학적으로 정리된 내용을 기준으로 차근차근 살펴보겠습니다.쥐젖이 생기는 이유 첫 번째 피부 세포의 국소 증식의학적으로 쥐젖은 표피세포와 콜라겐 섬유가 국소적으로 증식해 피부 밖으로 돌출된 구조입니다.쉽게 말해 피부 일부가 과하게 자라 작은 살조각처럼 보이는 상태입니다.주로 목, 겨드랑이, 가슴 밑, 사타구니처럼 살이 접히는 부위에 잘 생깁니다.전염성은 없고 암으로 변하는 경우도 거의 없다고 알려져 있어요. 쥐젖이 생기는.. 2026. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
