녹용이야기1 녹용 효능 부작용 알아보기 녹용은 예로부터 “기력 회복, 성장, 면역 강화”에 좋다고 알려져 한방 보약의 대표 약재로 자리 잡고 있습니다. 하지만 녹용이 모든 사람에게 다 맞는 건 아니며, 체질이나 상황에 따라 부작용이 생길 수도 있습니다. 이 글에서는 최신 연구와 한의학 자료를 바탕으로 녹용의 핵심 효능과 주의사항, 그리고 잘못 복용했을 때 생길 수 있는 부작용까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 체력 회복과 기력 보충에 효과적이에요 녹용은 대표적인 에너지 회복 약재로, 피로를 줄이고 지구력을 높여주는 데 도움이 됩니다.실험 결과, 녹용 복용 시 젖산 농도가 줄어들어 피로 개선에 긍정적 영향을 준 것으로 보고되었어요.기력이 떨어지기 쉬운 중장년층, 수술 후 회복기, 잦은 피로감에 시달리는 분들께 보약으로 많이 쓰입니다. 면역력 강화에도 도.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
