간건강차1 구기자차 끓이는 법 알아보기 한방차의 기본, 구기자차 제대로 끓이려면 시간·온도·비율이 핵심입니다구기자차는 구기자 열매를 물에 달여 만든 전통 한방차로, 간편하면서도 간 건강·면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강 음료로 인식되고 있습니다. 하지만 물의 양과 끓이는 시간, 부재료 조합에 따라 맛과 효능이 크게 달라지기 때문에 정확한 방법이 중요해요. 이번 글에서는 2025년 최신 자료를 바탕으로 구기자차 끓이는 법을 단계별로 자세히 정리해 드립니다. 재료부터 깔끔하게! 구기자차 준비 단계 구기자차의 기본은 건구기자 20~30g과 정수된 물 1.5~2L입니다.취향에 따라 대추 2~3쪽, 감초 1~2조각을 더하면맛은 물론 풍부한 한방차 느낌도 살릴 수 있어요.단, 당 조절이 필요한 분은 대추 사용 시 주의가 필요합니다. 세척, 불림부터.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
