차효능1 생강차 효능 알아보기 , 겨울에 꼭 챙겨야 할 이유 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 따뜻한 차 한 잔이 그리워집니다. 특히 생강차는 오랜 시간 사랑받아온 대표적인 건강차인데요. 진저롤과 쇼가올 같은 특유의 성분 덕분에 몸을 따뜻하게 해주고, 감기 기운에도 유용하다고 알려져 있죠. 이번 글에서는 생강차의 주요 효능 다섯 가지를 간단하고 명확하게 정리해 드리겠습니다. 매일 마시는 차 한 잔, 알고 마시면 더 건강해집니다. 혈액순환 개선과 체온 유지에 도움 생강은 말초 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 도와주는 작용을 합니다. 이 과정에서 몸이 따뜻해지며 냉증이 완화되는 효과도 기대할 수 있죠. 특히 손발이 차가운 사람이나 추위를 많이 타는 분들에게 생강차는 겨울 필수템입니다. 비 오는 날 무릎이 쑤시거나, 관절이 뻐근한 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있어요... 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
